Quiero inspirar la conciencia de las personas hacia una buena salud y un mayor bienestar, así como contribuir a una sociedad más sana a través de actividades que promuevan la salud. Ofrezco programas de entrenamiento específicos y personalizados —según las necesidades y deseos— tanto en interiores como al aire libre, para individuos o grupos.
Entrenamiento integral para personas mayores.
Gimnasia para mayores en grupo, todos los lunes durante el semestre a las 10:30, en Hälsokällan Gärdet.
👉 www.halsokallangardet.se
Entrenamiento integral para personas mayores – Gimnasia.
Entrenamiento integral para mayores en la naturaleza – Caminata con bastones en grupo, todos los martes durante el semestre, de 11:00 a 14:00.
👉 www.vegetarian.se
Entrenamiento integral para mayores con osteoporosis, en grupo y durante el semestre.
👉 www.osteoporos.org/stockholm
(Enfocado en personas con fragilidad ósea).
Entrenamiento personal, con o sin equipamiento, en interiores o exteriores, incluyendo visitas a domicilio.
Entrenamiento con Power Plate – Vibración.
Excursiones, cursos y conferencias.
Para mí es muy importante informar sobre la actividad física y su significado para la salud física y mental, con el fin de combatir la soledad no deseada —centrándome en la salud existencial.
También ofrezco productos de salud, viajes de bienestar, y más.
Puedes leer más en la tienda web: 👉 http://www.cleanbrush.se/ — para el cuidado de tu salud bucal.
Elba Pineda Gustafsson, inspiradora de salud con muchos años de experiencia motivando al ejercicio, tanto individual como en grupo.
Las actividades se realizan en diferentes lugares; hay más información disponible en 👉 www.farledare.se
“Camina con propósito – Bbeabridge & Form & Hälsa en movimiento”
Me llamo Elba Pineda Gustafsson, llevo treinta anos trabajando con la salut en Suecia Haz Click aqui para mi pagina web
Tenemos un viaje planificado para principios de junio de 2026. Calculamos recorrer 111 km hasta Santiago, lo que nos tomará aproximadamente 10 días.
Antes de la caminata, durante la primavera de 2026, ofreceremos cursos y talleres preparatorios.
También organizamos encuentros con antiguos participantes que ya han caminado con nosotros.
👉 Haz clic aquí para obtener más información y registrarte gratuitamente como interesado.
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